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床头放什么物品当心身体越来越差

发布日期:2019-09-25 浏览次数:

搬家时大家要注意物品的摆放。因为我们生命当中有大部分时间是在睡眠当中度过的,所以我们一定要注意睡眠的质量,那么床头放什么东西会影响我们的睡眠呢?
 
1、闹钟
生活当中有很多人会把闹钟放在床头,其实这是不对的,会影响我们的睡眠质量,长期下去不利于我们的健康。一方面,闹钟的滴答声音会影响入睡;另一方面,当人熟睡的时候,闹钟忽然大声地响起,会使人精神紧张,一下子很难缓过神,甚至还会出现一过性的血压增高的情况。所以,建议睡眠质量不佳、睡得浅的人,选择声音较小的闹钟,或者电子钟。
 
2、手机
原因倒不是如传言说的那样有辐射,手机辐射属于能量较小的非电离辐射,并不会对人造成伤害。不能把手机放在床头是因为很容易就会拿起手机玩一会,不仅会导致我们熬夜,影响我们的睡眠质量。而且在暗处看手机,很容易引发视疲劳,造成眼睛不舒服。此外,还有可能升高眼压,诱发青光眼,严重的可能损坏视神经。
 
3、有些植物不要放床头
首先,不要放带刺儿的植物,比如仙人掌、刺梅等。睡得迷迷糊糊,半夜去厕所或者伸手拿东西时,被扎一下,可就不好了。也不要在床头放有气味的植物,这对于我们的睡眠也会有影响,长期下去还会导致我们头晕。
 
至于那些气味不太好闻的植物,就更不应该放在床头了。不止床头,有异味的植物(包括刚刚施过肥的植物),最好不要在卧室里出现。同理,香水、有味道的化妆品,最好也不要放在床头附近。
 
如果喜欢植物,摆一些小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物,是比较合适的。